(1) Tension : voilà un mot qui fait penser à conflit, violence. Or, la tension est aussi origine d’équilibre, de force, de mouvement, de santé. Pour élargir notre horizon intérieur, prenons conscience de nos tensions internes avant qu’elles ne deviennent conflits internes. Nous avons tant de désirs parfois contradictoires ! Impossible de les satisfaire tous en même temps ! Il nous faut donc choisir, dire non à certains, en limiter et ainsi créer en nous de l’agressivité. Celle-ci peut être moteur pour mieux satisfaire les désirs choisis ; ou source de regrets, reproches, ressentiments. Ceci amène la question : comment se sentir en paix dans ce monde de 2021 ? Parmi ce qui est à notre disposition, l'agrédiance est un outil pratique : reconnaître l'épreuve à vivre, les frustrations, les blessures, les peurs, ... les nommer seul(e) ou à plusieurs. Les regarder avec leur potentiel d'énergie générée devant les limites rencontrées. Utiliser cette force pour changer ce qui peut être changé, accepter ce qui ne peut l’être. Pour passer de la rébellion à l'adaptation. Pour reprendre son chemin de vie à un autre niveau. Pour continuer à se construire avec de nouveaux paramètres. Il peut être utile, voire très utile, d'aller chercher de l'aide auprès d'une personne de confiance ou d'un professionnel. "Quand une porte se ferme, une fenêtre s'ouvre." Maria dans « La mélodie du bonheur ». Alors, trouvons vite ces fenêtres qui s'ouvrent devant notre bel avenir !